VGZ Mindfulness coach APK untuk Android

Program gratis untuk Android, oleh Coöperatie VGZ.

Aplikasi ini membantu Anda untuk mendapatkan lebih banyak energi, konsentrasi yang lebih baik, dan pikiran yang lebih tenang. Anda dapat menggunakan aplikasi ini di ponsel Anda. Ini berisi latihan, seperti meditasi dan yoga. Latihan-latihan ini cocok untuk pemula dan untuk orang yang ingin meningkatkan kesehatan mental mereka.

Ini cocok untuk orang yang memiliki harga diri rendah, orang yang sedang stres, dan orang yang perlu bersantai. Aplikasi ini membantu Anda untuk mencapai relaksasi dan ketenangan pikiran. Ini juga membantu Anda untuk mengatasi masalah yang Anda miliki dalam hidup Anda.

Aplikasi ini memiliki 5 program:

Program pertama adalah tentang kesadaran diri. Dalam program ini, Anda dapat belajar untuk menyadari pikiran dan perasaan Anda. Ini adalah keterampilan yang sangat penting yang membantu Anda mengatasi stres dan masalah lainnya.

Program kedua adalah tentang yoga. Dalam program ini, Anda dapat belajar melakukan latihan yoga. Ini akan membantu Anda mendapatkan energi dan relaksasi.